Проблема заложенного носа у ребенка может возникнуть в любой момент. Одни дети болеют часто, другие ― реже. Но в любом случае родителям стоит заранее изучить вопрос о том, как научить ребенка сморкаться, чтобы вовремя помочь малышу.
Для чего нужно учить ребенка сморкаться
Насморк может сопровождать различные заболевания ― от аллергии до ОРВИ и гриппа. Для очищения носа младенцев от слизи используют различные виды назальных аспираторов. Но в дальнейшем необходимо научить ребенка самостоятельно избавляться от заложенности носа.
Воспаление слизистой оболочки носа вовсе не безобидно, пускание проблемы на самотек может быть чревато различными осложнениями:
- затрудненное дыхание, заставляющее малыша дышать через рот, может спровоцировать тонзиллит;
- длительный насморк может стать причиной отита, а также перейти в хронический синусит или гайморит;
- проблема с дыханием негативно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы ребенка;
- нарушение сна, ухудшение аппетита;
- слизь, вызывающая раздражение кожи над верхней губой малыша, может стать причиной воспаления.
Для предотвращения негативных последствий нужно тщательно соблюдать гигиену, регулярно удаляя слизь из носа малыша. При этом родителям не следует забывать, что если насморк у ребенка сильный или долго не проходит, то необходимо обратиться к врачу.
Умение очищать нос поможет избежать больших проблем в случае попадания в ноздри инородного предмета. Поэтому так важно вовремя научить ребенка высмаркиваться самостоятельно.
Врачи отмечают, что обучение ребенка сморкаться — важный навык, который помогает поддерживать здоровье органов дыхания. Специалисты рекомендуют начинать обучение с простых игр, чтобы заинтересовать малыша. Например, можно предложить ребенку подуть на легкий предмет, чтобы он понял, как работает дыхание.
Также полезно показывать, как правильно сморкаться, демонстрируя процесс на себе. Важно объяснить ребенку, что сморкание помогает избавиться от слизи и предотвращает инфекции. Врачи советуют использовать мягкие бумажные платки и объяснять, что сморкаться нужно поочередно каждой ноздрей, закрывая другую.
Регулярная практика и положительное подкрепление помогут ребенку быстрее освоить этот навык. Главное — быть терпеливыми и поддерживать интерес малыша к процессу.
Как правильно очищать нос
Для эффективного очищения носа без вреда для здоровья ребенок должен научиться правильно выполнять данную процедуру. Следует соблюдать несколько простых, но важных правил:
- Выдыхать воздух нужно через одну ноздрю, закрывая вторую пальцем. Не стоит прилагать чрезмерных усилий.
- Когда ребенок сморкается, рот должен быть приоткрыт. Такой способ не повышает резко давление в носоглотке, и выделения из носа не попадают в гайморовы пазухи. Кроме того, уменьшается давление на барабанные перепонки. Попытка очистить обе ноздри одновременно при заложенном носе может привести к переходу инфекции в уши, что может спровоцировать отит.
- Чтобы облегчить отхождение слизи, ее предварительно нужно размягчить. Можно использовать солевой раствор, приготовленный самостоятельно (1 ч. л. соли на 0,5 л воды комнатной температуры), или купить в аптеке готовый физраствор. Его закапывают или впрыскивают при помощи распылителя в ноздри ребенка.
В начале обучения можно купить малышу несколько ярких носовых платков с изображением сказочных персонажей или животных. Следует регулярно менять носовые платки. Лучшим вариантом будут одноразовые бумажные платочки, они более гигиеничные.
Когда начинать обучение
Начинать учить ребенка сморкаться можно попробовать уже в 1,5 года, но оптимальный возраст для успешного обучения ― 2 года. Обучение нужно проводить в то время, когда малыш здоров, свободно дышит носом и пребывает в хорошем настроении.
Ни в коем случае не следует заниматься обучением в период болезни ребенка, когда малышу плохо и ему трудно дышать. Вряд ли в таком состоянии кроху увлекут игры, которые могут вызвать у него неприятные и даже болезненные ощущения.
Читайте также:
Многие родители сталкиваются с проблемой обучения детей сморканию. Это может показаться простой задачей, но на практике требует терпения и подхода. В первую очередь, важно объяснить ребенку, зачем нужно сморкаться, чтобы избавиться от слизи и облегчить дыхание. Некоторые родители рекомендуют использовать яркие примеры, такие как сморкание в носовой платок, чтобы сделать процесс более увлекательным.
Также полезно продемонстрировать, как правильно сморкаться, показывая на собственном примере. Игры и забавные стишки могут помочь ребенку запомнить последовательность действий. Не стоит забывать о положительном подкреплении: похвала за успешные попытки мотивирует малыша. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и процесс может занять время, но с терпением и поддержкой родители смогут научить своего ребенка этому важному навыку.
Игровые методы
Обучение малыша лучше всего проводить в форме веселой игры. Родители могут выбрать из нескольких игровых методик наиболее подходящие для ребенка.
Самолетики. Начинать стоит с простого: попробуйте научить кроху выдувать воздух через рот. Для этого можно использовать любые легкие «самолетики» ― перышки или кусочки салфетки. Взрослый кладет их себе на ладонь и, вытянув губы трубочкой, сильным выдохом сдувает на пол. Затем перышки нужно положить на ладошку малыша и попросить его повторить действие. Когда навык будет освоен, переходят к сдуванию «самолетиков» носом, поочередно закрывая каждую ноздрю.
Выдуваем ватку. Ребенку в одну ноздрю вкладывается небольшой кусочек ваты. Нужно попросить малыша зажать вторую ноздрю и сильно выдохнуть. Если выдох получится достаточным, вата вылетит из носика. Не следует позволять ребенку упражняться самому без присмотра взрослых, иначе он может засунуть вату в нос слишком глубоко.
Дуем на мыльные пузыри. Мыльные пузыри ― прекрасное вспомогательное средство для того, чтобы научить ребенка сморкаться. Все дети любят играть с радужной мыльной пленкой. Взрослый запускает пузыри и просит малыша подуть на них сначала ртом, потом ― поочередно выдувая воздух каждой ноздрей. Для этих же целей можно использовать мыльную пену, обучаясь во время купания.
Маленький паровозик. Можно предложить поиграть в паровозик, который малыш будет изображать сам. Носик крохи становится паровозной трубой, с помощью которой паровозик будет гудеть. Нужно объяснить ребенку, что он должен попробовать гудеть с закрытым ртом. Затем ― перейти к гудению каждой ноздрей по очереди, зажимая пальцем другую.
Перемещаем воздушный шарик. Надуйте воздушный шарик и попросите малыша сдвинуть его с места, дуя через одну ноздрю. Потом то же самое проделайте с другой ноздрей.
Пыхтящий ежик. Для этого способа можно взять игрушечного ежика, использовать картинку в книге или персонажа мультфильма. Сначала нужно продемонстрировать ребенку, как пыхтит и фыркает ежик, а затем попросить его повторить это самостоятельно. При этом малыш должен пыхтеть сначала двумя ноздрями, а потом ― каждой по очереди.
Кипящий чайник. Заранее покажите малышу, как из носика чайника выходит пар. Попросите кроху изобразить кипящий чайник, выдувая воздух носом.
Пузыри в воде. При выдохе поток воздуха невидим, однако в воде его вполне реально показать ребенку. Во время купания нужно попросить малыша глубоко вдохнуть и затем, наполовину опустив лицо в воду (так, чтобы носик ребенка оказался в воде), выдохнуть через нос. Игра с пусканием бурлящих пузырей наверняка понравится крохе. Однако следует соблюдать осторожность и внимательно следить, чтобы малыш не вдохнул воду в нос.
-
Читайте также:
Гасим свечу. Зажгите свечу (лучше небольшую) и попросите ребенка задуть ее вначале ртом, а потом ― выдыхая воздух носом. Нужно внимательно следить, чтобы малыш не обжегся.
Одуванчик. Сорвите одуванчик и попросите ребенка сдуть с него пушинки, выдыхая через нос.
Не стоит зацикливаться на каком-то одном способе. Лучше чередовать различные игры, чтобы малыш не заскучал.
В процессе обучения от частых выдохов у ребенка может возникнуть головокружение. Следует периодически давать малышу отдохнуть, избегая излишнего усердия при выполнении упражнений.
Личный пример
Дети часто копируют действия взрослых. Этой привычкой можно воспользоваться, чтобы научить ребенка сморкаться. Мама или папа на личном примере должны показать малышу, как правильно очищать нос. Можно при этом изображать смешные рожицы ― это развеселит кроху, он с удовольствием попробует повторить за родителями интересный процесс очищения носа.
Возможно, успех в обучении необходимому навыку придет не сразу. Не следует настаивать, а тем более ― ругать ребенка. Лучше приободрить его и терпеливо продвигаться к положительному результату. Главное – правильно выбрать время и подходящий способ, учитывая возраст малыша и ориентируясь на его настроение.
Вопрос-ответ
В каком возрасте дети начинают сморкаться?
Новорожденные дети не умеют сморкаться, и пройдет от 3-х до 5 лет, прежде чем ребенок полностью освоит этот важный навык.
Как почистить нос ребенку, который не умеет сморкаться?
Если ваш ребёнок ещё не умеет сморкаться лучше использовать назальный аспиратор, состоящий из наконечника с фильтром, силиконовой трубки и мундштука. Перед процедурой целесообразно закапать несколько капель соляного физиологического раствора, чтобы разжижить и сместить слизь в передние отделы носа.
Как научить ребенка самостоятельно сморкаться?
Платочком закройте нос и прижмите одну ноздрю, рот попросите слегка приоткрыть. Прилагая небольшое усилие, высморкать надо сначала одну открытую ноздрю. После этого повторить аналогичные действия с другой ноздрей. Вытрите нос, выбросьте салфетку или одноразовый платок, и не забудьте помыть руки с мылом.
Как помочь младенцу высморкаться?
Используйте платок или салфетку, которыми закройте нос и прижмите одну ноздрю. Прилагая небольшое усилие без резкого повышения давления, высморкать надо сначала открытую ноздрю. Вытрите нос, выбросьте салфетку или платок (это одноразовые, а не многоразовые средства) и вымойте руки с мылом.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с демонстрации. Покажите ребенку, как правильно сморкаться, используя собственный пример. Объясните, что нужно закрыть одну ноздрю и аккуратно выдохнуть через другую. Это поможет ребенку понять процесс и повторить за вами.
СОВЕТ №2
Используйте игровые элементы. Превратите обучение в игру, например, предложите ребенку представить, что он — маленький слон, который должен “выдувать” воду из своего хобота. Это сделает процесс более увлекательным и менее стрессовым.
СОВЕТ №3
Регулярно практикуйтесь. Убедитесь, что у вас есть время для регулярных тренировок. Проводите несколько минут каждый день, чтобы ребенок мог попрактиковаться в сморкании, особенно во время простуды или аллергии.
СОВЕТ №4
Поощряйте успехи. Хвалите ребенка за каждую попытку сморкаться правильно, даже если это не идеально. Позитивное подкрепление поможет ему чувствовать себя уверенно и мотивированно продолжать учиться.
