Малыши в три месяца получают полный комплекс полезных веществ и витаминов из материнского молока. Но даже если ребенок на искусственном вскармливании, в соответствии с мнением большинства врачей, ему еще рано вводить прикорм. И хотя многие мамочки советуют добавлять в рацион крохи желток куриного яйца или соки, в частности, яблочный или морковный, разумнее не следовать подобным рекомендациям – пищеварительная система малыша еще очень уязвима и не приспособлена к переработке такой пищи.
Режим питания
В три месяца малыши-искусственники кушают около пяти раз, продолжительность ночного перерыва может достигать 7–8 часов. В перерывах между едой им обязательно надо давать водичку, особенно в жару. Режим питания грудничков несколько отличается. Они могут кушать 5–6 раз в сутки, если вдруг у мамы снижается лактация, не стоит мучить ребенка – лучше покормить его вне расписания, чем слушать, как плачет голодный малыш. Трехмесячные груднички ночью спят до 6–6,5 часов.
К трем месяцам практически все детки втягиваются в установившийся режим дня и кушают по расписанию. Небольшие отклонения – не повод для огорчения, ведь у малыша, как и у взрослых, аппетит периодически может ухудшаться. Если подошло время кормления, а кроха еще спит, пробудите его и дайте грудь или соску.
Врачи подчеркивают, что в три месяца основным источником питания для ребенка остается грудное молоко или его заменители. На этом этапе важно обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами, которые способствуют его росту и развитию. Специалисты рекомендуют кормить ребенка по требованию, что помогает установить правильный режим и укрепляет связь между матерью и малышом.
Также врачи акцентируют внимание на том, что введение прикорма в этом возрасте не рекомендуется, так как пищеварительная система ребенка еще не готова к перевариванию твердой пищи. Важно следить за реакцией малыша на кормление и при необходимости консультироваться с педиатром. Правильное питание в этот период закладывает основы здоровья на будущее.
Чистота – залог здоровья
Практика показывает, что многие ошибки женщины совершают по рекомендации подруг или других мамочек. Так, есть мнение, что организм подросшего ребенка более устойчив к микроорганизмам, а значит, посуду малыша можно уже не стерилизовать. Да, возможно, кормление из нестерильной бутылочки пройдет удачно, но стоит ли рисковать здоровьем дочери или сына?
Тщательно вымывайте всю детскую посуду и не забывайте ее прокипятить после каждого использования. Это касается не только бутылочек с сосками, но и всей кухонной утвари, используемой для приготовления смесей, а также «пустышек». Для поездок стоит подготовить комплект стерильных бутылочек – благодаря им вы сможете даже в походных условиях кормить малыша из чистой посуды.
Лактационный криз
Три месяца после рождения – период, когда многие женщины испытывают сложности с лактацией. Это обусловлено и нарастающей усталостью, увеличением потребностей малыша и психологическим дискомфортом, вызванным внешними причинами. Как правило, временные трудности длятся не более 2–3 дней, после чего лактация восстанавливается. Желательно на период кризиса придерживаться следующих рекомендаций:
- больше отдыхать, по возможности часть домашней работы делегировать мужу или родственникам;
- наладить полноценное питание, принимать витамины;
- воспользоваться специальными средствами для повышения лактации;
- временно уменьшить промежуток между кормлениями.
Один из важных факторов, способствующих нормальной лактации – психологический комфорт женщины. Да, порой бывает трудно отрешиться от семейных проблем, но постарайтесь сконцентрироваться на позитиве.
В возрасте трех месяцев большинство родителей сталкиваются с вопросом о питании своего малыша. В это время грудное молоко или смесь остаются основным источником питания. Многие педиатры рекомендуют продолжать грудное вскармливание, так как оно обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами и антителами, укрепляющими иммунитет. Некоторые родители делятся опытом введения первых прикормов, однако специалисты советуют делать это не ранее шести месяцев. Важно следить за реакцией ребенка на пищу и избегать аллергенов. Обсуждая питание, родители часто акцентируют внимание на важности режима и регулярности кормлений, что способствует гармоничному развитию малыша.
Ласка и любовь – лучшие помощники
Домашние заботы и хлопоты по уходу с малышом зачастую мешают женщинам сконцентрироваться на главном – на любви к ребенку. А ему недостаточно регулярной смены памперсов и кормлений по расписанию. Для малыша каждое кормление – это 20 минут тесного контакта с мамой, в эти моменты он – самый счастливый человек на Земле. Ребеночек очень чутко реагирует на настроение мамочки, если оно плохое – и вкус у молока совсем другой, и оно уже не такое сытное. Не забывайте об этом!
Не кормите малыша грудью? Это не преграда для проявления ласки во время кормления. Прижмите кроху к себе, пусть он физически ощутит вашу любовь и заботу. Постарайтесь держать ребенка так же, как если бы вы кормили его грудью. Это для него очень важно. И не забывайте с ним разговаривать – ласково и нежно. Удачи!
Читайте также:
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
https://youtube.com/watch?v=nbBOPlKUv30
Что можно давать ребенку в 3 месяца из еды?
Младенцам, которые находятся на исключительно грудном вскармливании, не требуется никакой другой пищи кроме материнского молока до возраста 4-6 месяцев. Все питательные вещества, необходимые для полноценного роста и развития он получает из маминого молока.
Сколько ребенок в 3 месяца должен кушать?
Трехмесячный младенец должен съедать от 150 до 180 миллилитров. При этом рекомендуется соблюдать частоту кормления не больше шести–семи раз в день. Начиная с четвертого месяца, грудничку требуется 180–210 миллилитров молока или детской смеси. Среднее количество в сутки — не меньше 1/6 массы малыша.
Какой интервал кормления смесью в 3 месяца?
До наступления возраста 3-4 месяцев грудничка нужно кормить каждые 2, 5-3 часа. Ночью интервал увеличивается – до шести часов.
Можно ли начать прикорм в 3 месяца?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм не раньше 6 месяцев [1], вне зависимости от вида вскармливания — грудного или искусственного. В редких случаях педиатр может назначить введение докорма с 4, 5 месяцев по показаниям [2].
Советы
СОВЕТ №1
В этом возрасте основным источником питания для ребенка является грудное молоко или адаптированная смесь. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточное количество пищи, обращая внимание на его поведение и прибавку в весе. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с педиатром.
СОВЕТ №2
Следите за признаками готовности к введению прикорма. Хотя большинство детей начинают получать дополнительную пищу только после 6 месяцев, некоторые могут проявлять интерес к еде раньше. Обратите внимание на такие признаки, как способность сидеть с поддержкой и наличие интереса к еде, которую едят взрослые.
СОВЕТ №3
Если вы кормите грудью, старайтесь поддерживать разнообразие в своем рационе, так как это может повлиять на вкус молока и помочь ребенку привыкнуть к различным вкусам в будущем. Включайте в свое меню фрукты, овощи и злаки, чтобы обеспечить малыша необходимыми питательными веществами.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на режим кормления. Регулярные кормления помогут установить стабильный график и обеспечат малыша необходимыми питательными веществами. Постарайтесь кормить ребенка по требованию, но также учитывайте его режим сна и бодрствования.
