Женщина может быть красивой только в том случае, если у нее ухоженные здоровые волосы. Слипшиеся жирные пряди сразу бросаются в глаза и портят внешний вид – спасти положение не смогут ни одежда, ни макияж.
Чаще всего жирные волосы даются человеку от природы, и с этим ничего не поделаешь. Но в этом есть и свои плюсы: жирная кожа стареет гораздо медленнее, а сухие ломкие волосы с секущимися кончиками иногда выглядят гораздо хуже жирных, и за ними труднее ухаживать. Жирные волосы лучше снабжаются питательными веществами, они хорошо защищены от агрессивной внешней среды, поэтому секутся гораздо меньше и выглядят гуще.
Существует множество домашних масок и средств, которые помогут уменьшить жирность волос, сделать их здоровыми и блестящими. Жирные волосы очень хорошо поддаются лечению, поэтому обеспечить своим локонам подходящий и бережный уход может каждая женщина.
Начинать ухаживать за волосами надо еще в подростковом возрасте – в период полового созревания, когда из-за гормональной перестройки жирность кожи и волос особенно повышается. Если этого не делать, то с возрастом ситуация может только ухудшиться, и тогда бороться с жирностью волос будет уже труднее.
Почему волосы становятся жирными
Кожное сало, из-за которого волосы быстро становятся жирными, на самом деле им крайне необходимо. Именно выделяемое подкожное сало спасает волосы от ломкости и сухости, придает им гладкость, сияние и красоту. Без жировой смазки, от которой многие так мечтают избавиться, волосы становятся тусклыми, начинают сечься, ломаться и выпадать.
Сальная пленка тонко обволакивает каждый волосок, защищает его и делает упругим. Жир увлажняет волосы и снабжает их питательными веществами.
Но у жирных волос, безусловно, есть и отрицательные стороны. Повышенная жирность объясняется неправильной работой сальных желез, которые по какой-то причине начинают вырабатывать излишнее количество подкожного сала. Жир забивает кожные поры, и кожа прекращает дышать, к корням перестает поступать вода и кислород.
Недостаток питания сказывается и на состоянии самих волос: они истончаются и начинают интенсивно выпадать, к тому же появляется перхоть. Перхоть – это ороговевшие частички кожи, которые есть у каждого человека, но при неправильной работе сальных желез ороговевшей кожи становится слишком много, она скатывается в комочки и делается сильно заметной.
Причин, по которым железы вырабатывают слишком много сала, может быть несколько:
Читайте также:
- Неправильное питание – избыток жирной и сладкой пищи способствует выработке лишнего подкожного жира, из-за которого жирными становятся не только волосы, но и кожа на лице.
- Гормональные изменения – особенно в период полового созревания и у женщин во время менопаузы.
- Неправильно подобранные средства по уходу за волосами – нужно подбирать шампунь, который соответствует вашему типу волос.
- Слишком холодная или горячая вода – холодная вода плохо смывает накопившийся жир с волос, а чрезмерно горячая вода активирует работу сальных желез.
- Дисбактериоз тоже способствует тому, что волосы быстро загрязняются, становятся тусклыми и тонкими.
- Нервное перенапряжение, постоянный стресс и длительная депрессия негативно сказываются как на состоянии волос, так и на здоровье в целом.
- Обильное и постоянное применение средств для укладки волос, частая окраска и химическая завивка, а также ежедневное использование горячего фена.
- Наследственность – это единственная проблема, с которой трудно бороться. Несбалансированное питание и агрессивное воздействие окружающей среды превращают наследственную предрасположенность в реальную проблему. Но даже в этом случае правильный уход за волосами и кожей головы поможет волосам выглядеть здоровыми и ухоженными.
Не со всеми указанными причинами можно справиться самостоятельно – иногда требуется более глубокое, комплексное лечение сопутствующих заболеваний, вызывающих повышенное салоотделение кожи. Лечение должен назначать врач после обследования и сдачи анализов.
Врачи-дерматологи и трихологи подчеркивают важность правильного ухода за жирными волосами, чтобы избежать проблем с кожей головы и сохранить здоровье волос. Они рекомендуют использовать шампуни, содержащие салициловую кислоту или экстракты растений, таких как розмарин и мята, которые помогают регулировать выработку себума. Частота мытья волос также имеет значение: специалисты советуют мыть волосы не реже двух-трех раз в неделю, чтобы избежать накопления жира и загрязнений.
Кроме того, врачи предостерегают от использования слишком горячей воды, так как это может стимулировать сальные железы. Важно также избегать тяжелых кондиционеров и масок, которые могут утяжелять волосы. В рационе стоит включить продукты, богатые витаминами группы B и цинком, которые способствуют нормализации работы сальных желез. Таким образом, комплексный подход к уходу поможет сохранить волосы чистыми и здоровыми.
Как ухаживать за жирными волосами
Уход за жирными волосами и лечение должны носить комплексный характер: нужно не только выполнять косметические процедуры, но и соблюдать режим питания, принимать поливитамины, подобрать правильный шампунь.
Прежде всего, надо выяснить причину повышенного салоотделения и устранить ее. Если это генетическая особенность организма, то правильный уход за волосами поможет вернуть им блеск и здоровье.
Как правильно мыть жирные волосы
Некоторые ошибочно считают, что чем чаще моешь жирные волосы, тем быстрее можно избавиться от жирности. Это не так – слишком частое мытье смывает с кожи головы защитную пленку, в результате кожа раздражается, а салоотделение лишь усиливается. Некоторые, напротив, предпочитают принципиально не мыть голову часто – делают это раз в неделю, а то и реже, предполагая, что таким образом «приучают» волосы меньше загрязняться. На самом деле работа сальных желез никак не зависит от того, чистые волосы или грязные.
Мыть голову нужно по мере загрязнения, но желательно не каждый день. Перед мытьем лучше всего втирать в голову обезжиривающие средства, такие как сок алоэ, простокваша или кефир.
Вода для мытья должна быть комнатной температуры и не слишком жесткой. Намыльте голову шампунем, помассируйте легкими движениями – это улучшит кровообращение, что хорошо скажется на питании волос. Смойте шампунь, затем еще раз нанесите на голову небольшое количество шампуня и снова смойте. Первый раз сало расщепится, а во время второго намыливания хорошо смоется.
Особое внимание следует уделить шампуню: от его правильного выбора зависит очень многое. Шампунь не обязательно должен быть именно для жирного типа волос – это желательно, но главное, чтобы он хорошо вам подходил. Остатки шампуня и ополаскивателя надо смывать очень тщательно, так как они будут дополнительно провоцировать жирность.
Специалисты рекомендуют выбирать шампуни на основе травяных настоев. Экстракты календулы, ромашки, мать-и-мачехи, крапивы и шалфея самым благотворным образом скажутся на коже головы. Дубильными веществами богаты кора дуба, шиповник и тысячелистник.
Хорошо, если в состав шампуня входят такие компоненты, как цинк, деготь и сера. Если в составе шампуня имеется силикон, то его желательно отложить в сторону: силикон сильно утяжеляет волосы. Если вы используете бальзам-ополаскиватель, то наносить его нужно непосредственно на сами волосы, а не на кожу головы. Лучше всего ополаскивать волосы не купленными разрекламированными средствами, а отварами различных трав – это будет гораздо эффективнее.
Выбранный шампунь должен быть прозрачным и негустым. Шампунь, в состав которого входят красители, не подойдет. Кремообразная консистенция будет свидетельствовать о наличии в составе моющего средства большого количества искусственных загустителей.
-
Читайте также:
Постарайтесь перенести мытье головы на утро: как известно, пик активности жировых желез приходится именно на вечер. Если помыть голову перед сном, утром можно снова проснуться с жирными волосами. После мытья волосы не следует тереть полотенцем – достаточно обернуть их и подождать, пока впитается вода. Нужно помнить, что с жирными волосами надо обращаться очень бережно, в прямом смысле этого слова: грубое физическое воздействие сразу активирует работу сальных желез.
Уход за жирными волосами вызывает множество мнений и рекомендаций. Многие люди отмечают, что регулярное мытье головы — ключевой момент в борьбе с избыточным сальными выделениями. Однако частое мытье может привести к еще большей активности сальных желез, поэтому важно найти баланс. Некоторые предпочитают использовать специальные шампуни, содержащие салициловую кислоту или экстракты цитрусовых, которые помогают контролировать жирность.
Кроме того, многие советуют избегать тяжелых кондиционеров и масок, которые могут утяжелять волосы. Вместо этого стоит обратить внимание на легкие несмываемые средства. Также полезно включить в рацион больше овощей и фруктов, так как питание напрямую влияет на состояние волос. Не забывайте о регулярных стрижках, которые помогут избавиться от секущихся кончиков и сделают волосы более ухоженными. В целом, уход за жирными волосами требует индивидуального подхода и терпения.
Ежедневный уход за жирными волосами – расчесывание и сушка
Желательно расчесывать волосы не слишком часто, чтобы не распределять излишний жир с кожи головы по всей длине волос. Используйте только свою персональную расческу!
На время лечения волос лучше вообще отказаться от любых средств для укладки и сушки горячим феном. Высушить волосы красиво можно и естественным способом. В завершение рабочего дня тщательно смывайте любые химические составы с волос.
Желательно отказаться от тугих кос, стягивающих резинок и заколок хотя бы на время пребывания в домашних условиях.
Питание при жирных волосах
При неправильном питании жирность волос значительно увеличивается. Жирные, острые продукты, сахар и сладости, мучное и соленое вместе с малоподвижным образом жизни негативно сказываются на работе сальных желез, а также на состоянии здоровья в целом.
Для исправления ситуации не нужно садиться на жесткую диету, достаточно начать питаться часто и мелкими порциями, по возможности исключив из рациона быстрые углеводы, кофе, алкоголь, копчености и консервацию.
Обязательно нужно употреблять в пищу кисломолочные продукты, каши, мясо, рыбу, свежие фрукты и овощи.
Обязательным к употреблению является витаминно-минеральный комплекс. Лучше, если это будут препараты из группы ретиноидов. Существуют специальные комплексы, которые называют витаминами красоты. Их достаточно много, по поводу выбора нужно посоветоваться с врачом или фармацевтом.
Немаловажное значение имеет психическое состояние. Постарайтесь избегать стрессов и нервозности. Полноценный сон и отдых помогут наладить правильный обмен веществ в организме, что сразу же благотворно скажется на состоянии волос.
Важно обеспечить себя посильными физическими нагрузками: ходьбой, фитнесом, йогой – в общем, кому что нравится.
-
Читайте также:
Народные средства борьбы с повышенной жирностью волос
Народная медицина подчас бывает гораздо эффективней официальной, и проверенные временем народные рецепты для уменьшения жирности волос – прямое тому подтверждение.
Ополаскиватели для жирных волос
Наладить правильную работу сальных желез помогут травяные отвары, лимонный сок и даже уксус. Лимонный сок хорошо подойдет для блондинок (1 столовая ложка на пол-литра воды), а яблочный уксус – для брюнеток. Кстати, в уксусе содержится большое количество аминокислот, калия, магния и железа. Ополаскиватель готовится так: на 1 литр воды добавляется 1 столовая ложка столового уксуса. Уже после нескольких применений жирность волос уменьшится, а сами волосы станут пышными и блестящими.
Ополаскивать волосы можно разведенной в воде горчицей, она прекрасно обезжиривает кожу и нормализует работу сальных желез. Для приготовления ополаскивателя 1 столовую ложку сухой горчицы растворяют в одном литре теплой воды. Применять сразу же после мытья волос шампунем.
Втирания для жирных волос
Состояние кожи головы могут значительно улучшить различные масла, такие как пихтовое, масло чайного дерева, лавандовое, эфирное масло лимона. Их все нужно втирать в кожу, предварительно разведя со спиртом из расчета 2 части масла на 1 часть спирта.
Эфирные масла можно разбавлять базовыми, такими как масло из виноградных косточек, миндальное и кунжутное. Не забывайте, что после масляных втираний голову придется мыть более тщательно, возможно, два-три раза подряд.
Очень полезно втирать в кожу головы натуральный сок фруктов и ягод – лимонный, морковный и яблочный. Особенно полезен сок алоэ: он не только уменьшает жирность, но и активно питает корни волос.
Хорошо помогают втирания из березовых листьев: одну столовую ложку листьев заливают 100 граммами водки и настаивают в темном месте в течение 5 дней. Настойку втирают в корни волос ежедневно в течение двух недель.
Спиртовую настойку календулы еще раз разбавляют спиртом 1 к 1, втирают в кожу головы в течение месяца.
Для очень жирных волос можно приготовить отвар из еловых иголок: сухие иголки заливают литром воды и кипятят 20 минут. Полученный отвар втирают в кожу головы ежедневно, и вскоре жирность волос заметно уменьшится. Смывать отвар после втирания не нужно.
-
Читайте также:
Маски для жирных волос
Все маски наносят на грязные волосы, выдерживают полчаса, затем смывают шампунем.
- Лимонный сок, сок алоэ и измельченный чеснок смешивают в равных количествах, наносят на кожу головы и укутывают полиэтиленом и полотенцем. Через полчаса маску смывают шампунем, а для устранения чесночного запаха можно ополоснуть волосы разведенной в воде сухой горчицей (1 ст. ложка на литр воды).
- Две столовые ложки меда растирают с двумя столовыми яичными желтками, полученную массу втирают в корни волос. Голову укутывают целлофаном и полотенцем. Маску можно оставить на несколько часов, а еще лучше – на ночь. Смывают ее шампунем. Маска устраняет жирность, питает корни волос, способствует их росту.
- Черный черствый хлеб заливают кипятком до размягчения. Полученную хлебную кашицу наносят на кожу головы под целлофан и полотенце. Применение хлебной маски в течение месяца полностью устраняет повышенную жирность.
- Две столовые ложки голубой глины разводят водой или отваром трав до густой консистенции, туда же добавляют несколько капель лимонного сока и измельченный чеснок. Маску втирают в корни волос, на полчаса оставляют под полотенцем и целлофаном.
- Маски из белой хны прекрасно абсорбируют жир, питают и успокаивают кожу головы. Хну можно развести кипятком или отваром трав – так, как написано в инструкции производителя. Хну оставляют на укутанной голове на 30 минут.
Как видите, в уходе за жирными волосами нет ничего сложного. Главное – делать это регулярно. Очень скоро вы заметите изменения: жирные волосы больше не будут проблемой, а станут вашим большим преимуществом.
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Как надо ухаживать за жирными волосами?
Попробуйте отказаться от всех средств для укладки: плоек, фена, утюжков. Хорошо подойдут средства, в составе которых есть лимон. Не ходите часто в бани. Сбалансируйте количество жидкости в структуре прядей. Окрашивание делайте не чаще одного раза в тридцати дней.
Какой уход нужен для жирной кожи головы?
Мыть голову следует раз в 2-3 дня, лучше делать это утром, так как в ночное время происходит наивысшая активность сальных желез. При смешанном типе волос (сухие кончики) можно наносить очищающее средство только на корни. Также рекомендуется использовать деревянные расчески и головные уборы с натуральных тканей.
Как ухаживать за волосами, чтобы они не были жирными?
Мойте голову только теплой водой с достаточным количеством шампуня, пользуйтесь кондиционером только для кончиков волос, не наносите его на кожу и корни волос, старайтесь не пересушивать волосы феном, регулярно мойте расчески и щетки для волос с моющими средствами, Ещё
Что помогает от жирности волос?
Мыть голову горячей водой, пользоваться гелями, восками для укладки волос, плести тугие косы, использовать массажные расчески с частыми зубчиками, делать массаж головы, часто пользоваться горячими щипцами, феном.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте шампуни, специально разработанные для жирных волос. Они помогут эффективно удалить излишки жира и загрязнения, не пересушивая волосы. Обратите внимание на состав: ищите продукты с салициловой кислотой, экстрактами цитрусовых или ментолом, которые помогают контролировать жирность.
СОВЕТ №2
Сократите использование кондиционеров и масок для волос. Если ваши волосы склонны к жирности, наносите кондиционер только на кончики, избегая корней. Это поможет предотвратить утяжеление волос и сохранит их свежесть на более длительный срок.
СОВЕТ №3
Не мойте волосы слишком часто. Хотя может показаться, что частое мытье помогает контролировать жирность, на самом деле это может привести к еще большему выделению жира. Оптимальная частота — 2-3 раза в неделю. Используйте сухой шампунь между мытьями для поддержания свежести.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион. Употребление жирной и тяжелой пищи может способствовать увеличению жирности волос. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, чтобы улучшить состояние волос изнутри.
