Ишиас – крайне болезненное явление, которое встречается не так уж и редко и возникает по причине того, что происходит сдавливание корешков спинного мозга, расположенных в области поясничного отдела позвоночника. Подавляющее большинство больных – это люди в возрасте старше 30 лет. Не обратить внимания на данный недуг физически невозможно, и потому с момента его появления все приступают к терапии, посетив врача и руководствуясь его предписаниями или же используя средства народной медицины и выполняя специальные упражнения, которые направлены на устранение защемления и возникшего в результате этого воспаления. В том случае, если боль от недуга слишком сильна и нестерпима, для больного показана новокаиновая блокада, которая хоть и является тяжёлой для организма, но необходима в такой ситуации. Спровоцировать заболевание могут очень разные факторы, и потому даже не всегда удаётся установить, что стало причиной защемления. Так как седалищный нерв отходит от сплетения спинномозговых нервных окончаний, то при их защемлении воспалительный процесс затрагивает и его, от чего боль распространяется и на ногу. Этот нерв самый крупный в организме человека и имеет множество чувствительных зон, из-за чего ишиас доставляет особо сильные страдания. Продолжать обычную жизнь при данном заболевании невозможно, и обычно больной вынужден брать больничный на время острого периода, когда поражение седалищного нерва может приводить даже к полной парализации ноги, в которой он расположен.
Что может стать причиной болезни
Провокаторов болезни достаточно много, и в качестве основных из них врачами выделяются следующие:
- грыжа межпозвоночного диска – в этом случае выпячивание межпозвоночного диска зажимает отростки спинного мозга и становится причиной их защемления. Для избавления от ишиаса здесь требуется терапия основного заболевания;
- инфекционные поражения организма – после того, как было перенесено сильное инфекционное заболевание, начиная от гриппа и кончая сифилисом, ишиас может возникнуть в качестве осложнения. Случается это по той причине, что токсинами поражаются нервные волокна, и происходит некоторое их отекание. Оно является поводом для защемления корешков спинного мозга, проходящих через очень узкие каналы в позвонках, которые при отёке становятся им «малы»;
- сильное переохлаждение организма – в такой ситуации происходит значительное падение иммунитета, из-за чего начинает развиваться воспаление, если для него имеются даже незначительные предпосылки. Таким образом, если пояснично-крестцовый отдел позвоночника является слабым местом, защемление седалищного нерва от холода возникает очень легко;
- остеофиты позвоночника – эти окостеневшие, а изначально хрящевые разрастания становятся причиной тяжёлого защемления спинномозговых отростков и хронического ишиаса;
- опухолевые образования в позвоночнике – опухоли доброкачественной или злокачественной природы приводят к защемлению и ишиасу. Без лечения основного заболевания избавиться от вторичного практически невозможно;
- спондилолистез – заболевание, при котором один из позвонков сдвигается относительно позвонка, расположенного ниже. При смещении происходит серьёзное сдавливание спинного мозга и его отростков;
- переломы позвоночника – в этом случае происходит тяжёлое поражение спинного мозга и его отростков, одним из проявлений которого может быть ишиас.
Иногда болезнь провоцируется беременностью, в особенности многоплодной, когда на позвоночник в поясничном отделе оказывается особо сильное давление и его позвонки могут сдвинуться, отчего и происходит защемление.
Врачи подчеркивают, что лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях может быть эффективным, но требует осторожности. Основные рекомендации включают соблюдение режима покоя и избегание физических нагрузок, которые могут усугубить состояние. Применение холодных и теплых компрессов помогает снизить воспаление и облегчить боль. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и растяжка, также могут быть полезны, однако их следует выполнять с осторожностью и только после консультации со специалистом. Важно помнить, что самолечение может привести к осложнениям, поэтому при отсутствии улучшений или ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения адекватной терапии.
Симптоматика защемления седалищного нерва
Симптомы ишиаса достаточно разнообразны и многочисленны. По ним легко поставить диагноз, и потому даже без посещения врача можно верно диагностировать заболевание. Основными проявлениями ишиаса являются:
- болевой синдром – он носит острый характер. Боль пульсирует и напоминает удары кинжалом, она жгучая и очень сильная, от чего у больного иногда могут течь слёзы. В редких случаях из-за особо сильного болевого синдрома возможен обморок. Боль захватывает обширный участок, распространяясь от ягодицы по задней стороне ноги и достигая кончиков пальцев. Непосредственно в месте защемления боль может либо полностью отсутствовать, либо возникать независимо от её приступов в седалищном нерве. Длиться болевой приступ может как на протяжении 1 часа, так и на протяжении нескольких суток. Нередко боль носит хронический характер и проходит только после полного снятия воспаления нерва. Поражается преимущественно одна нога, но в крайне тяжёлых случаях ишиаса воспаление может развиться в обеих;
- нарушение подвижности и чувствительности – такое проявление болезни относится к неврологическим. При этом симптоме чувствительность кожных покровов поражённой ноги значительно снижается или даже полностью пропадает. Поза больного становится вынужденной и очень скованной, сохраняющейся во всех положениях и даже при ходьбе. Он старается держать её инстинктивно, так как при ней болевой синдром значительно ниже. Сгибание ноги в колене и суставах стопы сильно нарушено. Из-за недостатка движения при длительном течении болезни происходит мышечная атрофия, по причине которой подвижность снижается ещё больше. Рефлексы поражённой ноги очень ослаблены. Если болезнь носит особо тяжёлое и длительное течение, не исключено развитие остеопороза костей поражённой ноги, при котором происходит их разрушение в стопе и голени.
При диагностике болезни врач просит больного, лёжащего на спине, поднять поражённую ногу вверх, не сгибая в колене. При наличии ишиаса возникает острая боль, которая распространяется по задней поверхности бедра и достигает поясницы. Кроме этого, к диагностическим симптомам защемления седалищного нерва относятся:
- очень слабый рефлекс ахиллова сухожилия на диагностический удар медицинским молоточком;
- ослабление коленного рефлекса при такой же процедуре;
- слабый подошвенный рефлекс на щекотание кожи стопы.
Лекарственные препараты для устранения ишиаса
При лечении болезни применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде таблеток и мазей. Для снятия боли чаще всего рекомендуются:
- анальгин;
- пенталгин;
- андипал;
- баралгин;
- седальгин.
Помимо снятия боли, данные лекарства, оказывают, пусть и в незначительной степени, противовоспалительное действие, которое совсем не лишнее в случае ишиаса.
Лекарства для снятия воспаления чаще всего представлены при защемлении седалищного нерва следующими препаратами:
- диклофенак в форме мази;
- финалгон;
- мази с вытяжкой красного стручкового перца;
- мелоксикам (нестероидное противовоспалительное средство);
- нурофен гель.
Кроме этого, больному в некоторых случаях назначается прохождение курса физиотерапии, что может многократно ускорить процесс выздоровления.
Защемление седалищного нерва — проблема, с которой сталкиваются многие, и мнения о лечении в домашних условиях варьируются. Некоторые люди отмечают, что простые упражнения на растяжку и укрепление мышц помогают облегчить боль. Использование теплых компрессов или грелок также часто упоминается как способ снять напряжение и улучшить кровообращение. Однако важно помнить, что самолечение может быть рискованным. Многие советуют проконсультироваться с врачом перед началом любых домашних процедур. В то же время, положительные отзывы о натуральных средствах, таких как мази на основе трав, подтверждают, что комплексный подход может быть эффективным. Главное — не игнорировать симптомы и следить за своим состоянием.
Массаж для устранения ишиаса
В момент острого течения болезни массаж должен выполняться очень бережно , чтобы не спровоцировать усиление болевого синдрома. В начале процедуры заднюю поверхность бедра осторожно растирают круговыми движениями, не оказывая сильного давления. Далее, если боль не усилилась, можно совершить несколько лёгких пощипывающих движений. Закончить массаж нужно растирающим движением вверх и вниз. Выполнять такой массаж следует с использованием мазей, снимающих воспаление и боль.
Любой более интенсивный массаж, осуществляемый человеком без медицинских знаний, категорически запрещён, так как легко может привести к травмированию и без того воспалённого нерва. По этой причине, если требуется сложный массаж, больной должен посещать специалиста.
Гимнастика для лечения ишиаса
Гимнастика в момент обострения болезни категорически противопоказана, так как больному требуется максимальный покой. К лечебной физкультуре переходят после снятия обострения. Основными упражнениями для предупреждения повторного обострения являются следующие:
- больной в положении лёжа на спине притягивает максимально близко к груди согнутые в коленях ноги, старясь не разводить их. Выполняется упражнение 10 раз;
- в положении лёжа на животе требуется максимально высоко поднимать корпус, опираясь на руки и выгибая спину назад. Повторяется упражнение 10 раз;
- в положении сидя на стуле, с прямой спиной и сведёнными вместе коленями, требуется выполнять повороты вправо и влево с максимальной амплитудой. В каждую сторону делают по 5 поворотов;
- из положения стоя больной выполняет наклоны вправо и влево, не сгибая в коленях ног, которые разведены на ширину плеч. Наклоны в каждую сторону делаются по 10 раз. При выполнении упражнения следует проявлять особую осторожность, так как в этот момент может произойти защемление нерва, и ишиас вновь обострится. По этой причине движения должны быть медленными.
Лечебная гимнастика назначается врачом и не проводится самовольно.
Народные средства от ишиаса
Народное лечение следует совмещать с традиционной терапией как вспомогательное средство.
- Растительный отвар отлично снимает боль и позволяет снизить объём употребляемых анальгетиков. Для его приготовления 1 столовую ложку цветов календулы, 1 столовую ложку цветов калины, 1 столовую ложку травы чабреца и 2 столовых ложки хвоща полевого хорошо измельчают и перемешивают; после этого 2 больших ложки сбора заливают 2 стаканами воды и, поставив на огонь, доводят до кипения. Затем состав проваривают 5 минут и оставляют настаиваться до полного остывания. Отцедив, отвар принимают по ? стакана перед завтраком, обедом и ужином.
- Компресс, приготовленный из чёрной редьки, используется как прогревающее и противовоспалительное средство. Для лечения 1 крупную редьку натирают на тёрке, выкладывают полученную массу на однослойную марлю и накрывают 2 слоями марли. После этого компресс кладут на целлофан, и больной ложится на него таким образом, чтобы редька располагалась в области крестца. Лежать на компрессе надо в течение 40 минут. После компресса редьку убирают, а больного укрывают толстым одеялом и оставляют отдохнуть как минимум 1 час. В течение дня прогревание делают 4 раза. Лечение длится до момента стойкого устранения болевого синдрома.
- Листья лопуха могут улучшить состояние больного. Для их использования в качестве лекарства надо взять 7 крупных листьев, обдать кипятком и приложить в несколько слоёв на область крестца. Сверху их требуется накрыть компрессионной бумагой и зафиксировать при помощи лейкопластыря. Компресс оставляется на всю ночь. Делают его ежедневно до тех пор, пока не наступит стойкое улучшение. Наносить под лопух мази нельзя.
- В тех случаях, когда больной может принимать ванны, стоит применить терапию с корнем хрена. Для её проведения надо взять 100 г хрена, прокрученного через мясорубку, и, положив его в мешочек из марли, опустить в ванну с водой температурой в 50 градусов. Принимать ванну больной должен 5–10 минут. Делается процедура 1 раз в день на протяжении не более 1 недели. После ванны желательно полежать под тёплым одеялом как минимум 30 минут.
Профилактика ишиаса
Для предупреждения этого крайне изматывающего заболевания необходимо соблюдать определённые профилактические правила. К таким мерам относятся:
- активный образ жизни;
- грамотный подъём тяжестей – без рывков, из положения присев, а не наклонившись;
- предупреждение переохлаждений;
- ношение специального белья при беременности;
- полноценное лечение инфекционных заболеваний;
- максимально возможное предотвращение травм позвоночника.
В том случае, если по причине профессиональных обязанностей приходится выполнять действия, постоянно вызывающие нагрузку на поясничный отдел позвоночника, следует использовать специальный фиксирующий пояс, который даёт более ровное распределение давления на спину.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает при защемлении седалищного нерва?
Обычно назначают анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, комбинированные препараты, витамины группы B. Они применяются перорально и в виде инъекций. Кортикостероиды используются крайне редко, только в случае отсутствия эффективности других средств.
Какая мазь помогает от защемления седалищного нерва?
К самым эффективным мазям относятся Капсикам, Никлофлекс, Траумель С, Хондроитина сульфат, Терафлекс М, Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен-мазь. – Лечение уколами назначаются только при сильных болях, если другие средства не помогают.
Какие таблетки пить при воспалении седалищного нерва?
К медикаментам, останавливающим боль, при ишиасе относят миорелаксанты и НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Мелоксикам будет отличным препаратом окупирования боли при воспалении седалищного нерва. А также, можно пить таблетки вида Пироксикам, Найз, Целебрекс, Кетонал.
Как вылечить седалищный нерв за 2 минуты?
Снять защемление седалищного нерва за две минуты невозможно. Так лечение воспаления седалищного нерва при помощи лекарств длится три-семь дней. Если причиной ишиалгии является деформация межпозвоночного диска, симптомы заболевания могут сохраняться до операции.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте тепло и холод для облегчения боли. Прикладывание теплого компресса к области поясницы может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Холодные компрессы, в свою очередь, могут уменьшить воспаление и отек. Чередуйте эти методы, чтобы найти наиболее эффективный для вас.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие растяжки и упражнения для укрепления мышц спины и ягодиц. Простые упражнения, такие как наклоны вперед и растяжка подколенных сухожилий, могут помочь снять напряжение с седалищного нерва и улучшить гибкость. Однако избегайте резких движений и проконсультируйтесь с врачом перед началом новой физической активности.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку и положение при сидении. Используйте удобные стулья с поддержкой для поясницы и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго. Регулярно делайте перерывы, вставайте и двигайтесь, чтобы избежать дополнительного давления на седалищный нерв.
СОВЕТ №4
Попробуйте методы релаксации, такие как йога или медитация. Эти практики могут помочь снизить уровень стресса и напряжения в мышцах, что, в свою очередь, может облегчить симптомы защемления нерва. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте их сложность.
