Практически все представительницы прекрасного пола мечтают иметь длинные волосы, ведь они – один из главных показателей женской красоты. Мимо женщины с шикарной шевелюрой просто невозможно пройти не оглянувшись. В то же время проблема неудовлетворительного состояния локонов, в особенности замедленного роста и активного выпадения, является актуальной для многих современных дам.
Как заставить волосы расти быстрее? Для этих целей можно приобрести в аптеке или косметическом магазине специальные стимулирующие препараты, а можно обратиться за помощью к простым и доступным народным средствам, таким как, например, льняное масло. Данный продукт оказывает комплексное воздействие на кожу головы и саму шевелюру: питает, укрепляет, защищает, устраняет перхоть. Примечательно, что извлечь пользу из льняного масла можно и при наружном его применении, и при внутреннем, а о том, как это сделать, вы сможете узнать далее.
Польза льняного масла для волос
Льняное масло – продукт растительного происхождения, получаемый из семян льна методом экстрагирования либо холодного или горячего прессования. Внешне представляет собой плотную по консистенции тягучую жидкость светло-желтого, соломенного или темно-золотистого цвета со слегка горьковатым вкусом (оттенок и вкусовые качества масла могут варьироваться в зависимости от способа его обработки). Масло из льняного семени употребляют в пищу и используют в нетрадиционной медицине для лечения заболеваний ЖКТ, печени, верхних и нижних дыхательных путей и сосудов. Не меньшей популярностью пользуется данный продукт и в косметологии, где его часто применяют в качестве основного компонента масок для ослабленных волос. Дело в том, что льняное масло содержит большое количество полезных компонентов, которые комплексно воздействуют на клетки кожи головы и фолликулы, способствуя тем самым их укреплению и ускорению роста волос. Наиболее ценные из них перечислены ниже:
- ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, олеиновая, линоленовая) увлажняют волосы, защищают их от внешних воздействий, тормозят процессы старения клеток, ускоряют регенерацию;
- насыщенные карбоновые кислоты (стеариновая, пальмитиновая) ускоряют синтез коллагена и кератина, активизируют обменные процессы в клетках кожи и фолликулах;
- витамин Е (токоферол) нормализует микроциркуляцию крови, улучшает питание волосяных луковиц кислородом, регулирует водно-жировой баланс;
- витамин В2 (тиамин) устраняет раздражение дермы, купирует воспалительные процессы, помогает бороться с перхотью;
- витамин В3 (РР, ниацин) улучшает кровообращение в коже, укрепляет волосяные фолликулы, ускоряет рост волос, предупреждает появление ранней седины;
- витамин В4 (холин) нейтрализует токсины, способствует восстановлению волос, предотвращает сечение кончиков;
- витамин К оздоравливает кожные покровы, ускоряет заживление повреждений, борется с тусклостью локонов;
- витамин В9 (фолиевая кислота) восстанавливает барьерные функции кожи головы, повышает местный иммунитет, обеспечивает локонам защиту от вредных воздействий окружающей среды;
- калий способствует сохранению влаги в клетках, предотвращает сухость кожи и локонов;
- кальций препятствует ломкости волос, разглаживает их по всей длине, придает им красивый блеск.
Помимо перечисленных элементов, в состав масла из льняного семени входят молибден, цинк и железо, которые необходимы для усвоения витаминов и поддержания в здоровом состоянии кожи и волос. Также в данном продукте содержится сквален – углеводород природного происхождения, способствующий замедлению процессов старения в живых клетках. Главным преимуществом льняного масла перед другими растительными жирами является то, что активные компоненты, присутствующие в его составе, оказывают воздействие на эпидермис и локоны не поверхностно, а на клеточном уровне, благодаря чему положительные изменения в состоянии шевелюры становятся заметны практически сразу.
Врачи отмечают, что льняное масло может быть полезным для здоровья волос благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, витаминов и антиоксидантов. Эти компоненты способствуют улучшению кровообращения в коже головы, что, в свою очередь, может активизировать рост волос. Кроме того, льняное масло помогает увлажнять и питать волосы, делая их более крепкими и блестящими. Однако специалисты предупреждают, что для достижения заметного эффекта важно использовать масло регулярно и в сочетании с другими средствами по уходу за волосами. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма, так как у некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции. В целом, льняное масло может стать хорошим дополнением к уходу за волосами, но не следует полагаться только на него как на единственное средство для решения проблем с волосами.
Применение льняного масла для роста волос внутрь
Если волосы растут медленно, часто выпадают, ломаются и секутся, можно попробовать исправить ситуацию посредством приема льняного масла внутрь. Для этих целей подойдут и специальные БАД в виде капсул, и обычное масло из магазина, предназначенное для употребления в пищу. В первом случае рекомендуется ежедневно принимать по 2–3 капсулы дважды в сутки, желательно во время еды (данная дозировка актуальна для взрослых людей и подростков старше 14 лет). Во втором случае нужно каждое утро выпивать натощак 1 столовую ложку масла. Курс терапии – 30 дней.
Имейте в виду, что для внутреннего приема годится только нерафинированное льняное масло холодного отжима с неистекшим сроком годности. Свежий продукт может немного горчить, что не является признаком его испорченности, однако если горечь выражена очень сильно, это может свидетельствовать о низком качестве растительного жира. Срок хранения масла после откупоривания бутылки, как правило, составляет не более 2 недель (хранить его нужно в прохладном месте без доступа солнечных лучей).
Противопоказания
Несмотря на то что масло из семян льна является натуральным и очень полезным продуктом, использовать его для оздоровления волос можно не всем. Существует несколько противопоказаний, которые исключают применение данного средства:
- индивидуальная непереносимость льняного масла (касается как внутреннего приема, так и наружного использования продукта);
- гормональные нарушения (масло из семян льна способствует повышению уровня эстрогена в организме);
- заболевания желчного пузыря;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- нарушение свертываемости крови;
- беременность.
Во избежание возникновения разного рода осложнений и проблем со здоровьем, перед приемом льняного масла внутрь рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Ограничений к наружному применению данного средства практически нет – к ним можно отнести только повышенную чувствительность кожи к компонентам, входящим в его состав.
Льняное масло стало популярным средством для ухода за волосами благодаря своим питательным свойствам. Многие пользователи отмечают, что регулярное применение масла способствует улучшению состояния волос, делает их более гладкими и блестящими. Оно богато омега-3 жирными кислотами, которые питают волосяные фолликулы и стимулируют рост.
Некоторые отмечают, что после курса процедур с льняным маслом волосы становятся менее ломкими и более эластичными. Однако, как и с любым средством, результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Важно помнить, что для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать использование масла с правильным питанием и уходом за волосами. Многие пользователи советуют применять льняное масло в качестве маски, оставляя его на волосах на несколько часов или на ночь.
Применение льняного масла для роста волос наружно
Льняное масло для увеличения скорости роста волос можно применять и наружно – в чистом виде или в составе масок. Воздействуя непосредственно на кожу головы и волосяные фолликулы, активные элементы, содержащиеся в масле, стимулируют кровообращение и обмен веществ, усиливая тем самым питание корней. Для проведения косметических процедур с использованием данного продукта не требуются специальные знания и навыки, достаточно только запомнить несколько простых правил:
Читайте также:
- Чтобы увеличить эффект, льняное масло перед нанесением на волосы или смешиванием с другими компонентами желательно подогревать на водяной (паровой) бане до температуры 35–40 градусов. Используйте для этих целей только керамическую или стеклянную посуду, чтобы избежать окисления продукта.
- Готовьте маски на основе масла из льняных семян с расчетом на одно применение. Хранить составы нельзя, так как они утрачивают полезные свойства.
- Льняное масло может вызывать аллергию, поэтому перед первым его использованием следует провести кожный тест. Для этого надо смазать небольшим количеством продукта кожу за ухом или на запястье, подождать минут 30 и оценить результат. При отсутствии негативных реакций (покраснения, отека, зуда) средство можно использовать без опасений.
- Как уже было сказано выше, масло из льняного семени можно наносить на волосы в чистом виде. Делать это несложно: нужно просто налить немного средства в ладони и помассировать ими голову в течение 5–7 минут. После этого следует тщательно расчесать пряди, собрать их в пучок и обернуть пленкой. Смывать масло надо спустя 2–3 часа теплой водой с шампунем.
- Многокомпонентные маски на основе льняного масла нужно наносить на немытые и желательно сухие волосы, распределяя состав сначала на прикорневой зоне, а потом по всей длине прядей. После распределения смеси желательно надевать на голову утепляющий колпак или шапочку для душа.
- Время действия масок с льняным маслом для роста волос – от 30 до 60 минут. Для смывания составов следует использовать теплую воду и шампунь, подходящий вашему типу волос. Промывать шевелюру желательно в два приема, чтобы избежать засаливания волос. После процедуры можно дополнительно ополаскивать шевелюру лимонным или уксусным раствором – это придаст ей красивый блеск и облегчит расчесывание.
Делать маски для стимуляции роста волос на основе льняного масла следует регулярно, примерно 1–2 раза в неделю. Курс лечения обычно включает в себя 10–12 процедур. При необходимости его можно повторить, но не раньше чем через 30 дней. Для увеличения эффекта можно чередовать масляные составы с другими домашними масками-активаторами роста волос.
Маски для роста волос с льняным маслом: рецепты
Для сухих волос
Состав:
- 50 мл льняного масла;
- 30 мл лукового сока;
- 1 яичный желток;
- 30 г меда.
Как делать:
- Масло и мед подогреть на паровой бане.
- Добавить желток и луковый сок, перемешать и втереть состав в корни волос.
- Выждать минут 20, потом вымыть голову.
Для нормальных волос
Состав:
- 20 г сухой горчицы;
- 1 щепотка красного жгучего перца;
- 100 мл горячей воды;
- 30 мл льняного масла;
- 30 г меда.
Как делать:
- Горчицу смешать с перцем, залить водой и взбить венчиком.
- Добавить мед и масло, перемешать и нанести на корни волос.
- Выдержать маску около 15 минут, затем осторожно смыть.
Для жирных волос
Состав:
- 30 мл масла из льняного семени;
- 50 мл кефира;
- 20 мл лимонного сока;
- 3 капли грейпфрутового эфира;
- 1 яичный белок;
- 20 мл водки.
Как делать:
- Взбить кефир с водкой, белком, соком лимона и льняным маслом.
- Добавить эфирное масло и распределить состав на волосах (сначала на прикорневой зоне, а потом по всей длине локонов).
- Выждать 30–40 минут, потом вымыть шевелюру и обязательно ополоснуть водой, подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком.
Льняное масло – доступное и недорогое средство, благодаря которому можно не только обеспечить волосам качественный уход, но и оздоровить их, вернув им силу, прочность и густоту. Испытайте на себе чудодейственный эффект от применения этого полезного продукта, и, возможно, именно он станет вашим незаменимым помощником в борьбе за красоту и здоровье локонов.
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное масло для роста волос?
Для роста волос рекомендуются касторовое, облепиховое, миндальное и аргановое масло. Против выпадения – репейное, кедровое, оливковое и масло пшеницы. Вы можете немного подогреть их и наносить на кончики, по всей длине или втирать в кожу головы.
-
Читайте также:
Можно ли втирать в кожу головы льняное масло?
Для восстановления рекомендуется втирать льняное масло в кожу головы в течение 15 минут, массируя. После массажа протереть волосы маслом по всей длине и подержать немного под паром, для лучшего впитывания.
Как маска из льна влияет на волосы?
Возвращает естественный блеск волосам, разглаживает их, обеспечивая легкое расчесывание, без утяжеления. Рекомендуем комбинированное применение с шампунем с семенами льна. ТПитает, защищает и укрепляет сухие, поврежденные волосы. В результате использования волосы становятся послушными, мягкими на ощупь и блестящими.
Можно ли добавлять льняное масло в шампунь?
Если нет времени на смешивание и нанесение масок, то льняное масло можно просто добавлять в шампунь во время мытья головы. Достаточно будет нескольких капель.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте льняное масло в качестве маски для волос. Наносите его на корни и длину волос, оставляя на 30-60 минут перед мытьем головы. Это поможет увлажнить и укрепить волосы, а также стимулировать их рост.
СОВЕТ №2
Смешивайте льняное масло с другими маслами, такими как кокосовое или оливковое, для усиления эффекта. Комбинированные масла обеспечат дополнительное питание и защиту волос, а также улучшат их структуру.
СОВЕТ №3
Добавляйте льняное масло в свой рацион. Употребление льняного масла внутрь способствует улучшению состояния волос изнутри, благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, которые способствуют росту и укреплению волос.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж кожи головы с использованием льняного масла. Это улучшит кровообращение, что, в свою очередь, способствует лучшему питанию волосяных фолликулов и ускоряет рост волос.
